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Mostrando entradas de enero, 2015

Caminar descalzo en casa, beneficioso para los pies

Los podólogos recomiendan esta práctica, especialmente en invierno y siempre que se camine por una superficie limpia Ep / Madrid  06.01.2015 | 13:52 Los beneficios de andar descalzo en casa.   GettyImages La vocal del Colegio Oficial de Podólogos del País Vasco, Leire Unanue, asegura que caminar descalzo cuando se llega a casa es  beneficioso para los pies , especialmente en invierno y, siempre y cuando, se camine por una superficie limpia y no haya alteraciones estructurales que necesiten estabilizarse con tratamientos ortopédicos o similares. "Durante la temporada estival  usamos un calzado que no estabiliza el pie  y el gasto energético de la musculatura es mayor porque en muchas ocasiones el pie es el encargado de sujetar el zapato y no al revés. Esto genera sobrecargas y distintas lesiones, que después se verán reflejadas al retomar el calzado de invierno", explica Unanue. Por ello, prosigue, es necesario conocer la morfología del pie y vestirlo en b